母娘の性格が合わない…関係を改善する方法と対策

2025年3月9日

「お母さんとは昔から合わない…」「話すたびにイライラする」「何を言っても理解してくれない」——こんな風に思ったことはありませんか？

母と娘という関係は、家族の中でも特に濃密なもの。しかし、その分、ぶつかることも多いですよね。「母と娘だからこそ、理解し合えるはず」と思っていたのに、実際には考え方も価値観も違いすぎて、どうにも折り合いがつかない…。そんな悩みを抱える人は少なくありません。

「もういっそ、距離を置いた方がいいのかも？」と感じつつも、完全に縁を切るのは現実的ではない。できれば、お互いを尊重しつつ、今よりもうまく付き合える方法があれば知りたいですよね。

そこでこの記事では、「母娘の性格が合わない原因」と「関係を改善するための具体的な方法」を徹底解説します。この記事を読めば、なぜ母と娘が衝突しやすいのかがわかり、少しずつ関係を良くするためのヒントが見つかるはずです。

さあ、一緒に考えていきましょう！

母娘の性格が合わない原因とは？

母と娘の関係がうまくいかない理由は、一言で片付けられるものではありません。しかし、多くの場合「価値観の違い」「親子間の距離感」「幼少期の親子関係」の3つが大きく影響しています。これらの要因を理解することで、「なぜ母と娘の関係がこじれやすいのか？」が見えてきます。

価値観やライフスタイルの違い

親子とはいえ、育った時代が違えば価値観も大きく異なります。母親世代と娘世代では、社会の常識や生活スタイルが変化しているため、「母親が当たり前だと思っていること」が「娘にとっては理解しがたい価値観」になってしまうことが少なくありません。

例えば、

「結婚して家庭を持つのが幸せ」と考える母親に対し、「仕事を優先したい」と考える娘
「親の言うことを聞くのが当たり前」と考える母親に対し、「自分の意思を尊重したい」と思う娘

このように、基本的な考え方にズレがあると、会話の端々でぶつかることになります。「なんでわかってくれないの？」という気持ちが互いに募り、衝突が激しくなるのです。

さらに、ライフスタイルの違いも関係を難しくします。例えば、母親は「休日は家族と過ごすのが当然」と思っていても、娘は「友達や恋人と出かけたい」と考えることがあります。このような小さな違いが積み重なることで、「価値観の押し付け」と感じるようになり、母娘の関係がぎくしゃくしてしまうのです。

親子間の距離感の取り方の違い

母親は「娘とは何でも話せる関係でいたい」と思っていても、娘は「親にはあまり干渉されたくない」と感じていることがよくあります。ここで問題になるのが「距離感の違い」です。

母親が過干渉になると、娘は「束縛されている」と感じる
逆に、母親が無関心すぎると、娘は「愛されていないのでは？」と不安になる

特に、日本では「親は子どものことを思って干渉するのが当然」という考え方が根強くあります。そのため、母親が「娘のためを思って」意見を言ったとしても、娘には「口出ししないで！」と拒絶されてしまうことがあるのです。

また、娘が自立しようとするタイミングで、母親が「まだ子ども扱い」してしまうケースもあります。進学・就職・結婚など、人生の大きな節目で「親のアドバイスを押し付けられた」と感じると、娘は一気に反発心を抱くようになります。

幼少期の親子関係の影響

実は、現在の母娘関係の問題は「過去の親子関係」に起因していることが少なくありません。

例えば、幼少期に母親から

「もっと女の子らしくしなさい」
「○○ちゃんみたいにしなさい」
「なんでこんな簡単なこともできないの？」

といった言葉を言われ続けていると、娘は「母親に認められない」「何をしても満足してもらえない」という気持ちを抱えたまま成長します。

また、母親自身が「自分の母親とうまくいっていなかった」場合、その影響を娘に引き継いでしまうこともあります。自分の母親との関係を無意識に娘にも適用し、知らず知らずのうちに「母親と娘はこうあるべき」という押し付けをしてしまうのです。

幼少期に形成された関係性が大人になっても続いてしまうことで、母娘の間には「解決できないように思える溝」ができてしまうのです。

母娘関係を改善するための具体的な方法

母娘の性格が合わないと感じるのは、価値観や距離感の違いが原因でした。しかし、「合わないから仕方ない」と諦めてしまうのはもったいない！少し工夫をすれば、今よりずっと良い関係を築くことができます。ここでは、母娘関係を改善するための具体的な方法を紹介します。

コミュニケーションの取り方を見直す

母娘関係がこじれる原因のひとつが「コミュニケーションのすれ違い」です。お互いを思って言った言葉が、相手にとっては「押し付け」や「否定」に聞こえてしまうこともあります。では、どうすればうまく会話ができるのでしょうか？

① 相手の話を最後まで聞く

母と娘の会話では、感情的になりやすいことが多いですよね。「どうしてそんな言い方するの！？」と、話の途中で口を挟んでしまうことも。しかし、会話のキャッチボールが成立しなければ、相手の本当の気持ちは見えてきません。まずは、お互いの話を最後まで聞くことを意識しましょう。

② 「私はこう思う」と伝える

相手を否定するような言い方は、無意識のうちに関係を悪化させます。例えば、「なんでそんなことをするの？」と言われると、責められているように感じますよね。代わりに、「私はこう考えているよ」と伝えることで、相手の気持ちを尊重しながら自分の意見を言うことができます。

③ 伝えるべきことと流すべきことを区別する

母娘の会話では、つい「どうでもいいことで口論になる」ことがあります。たとえば、服装や食事の好みについて何度も注意されると、娘は「もう放っておいて！」と反発してしまいますよね。一方、母親も「こんなに心配しているのに、なんで素直に聞いてくれないの？」とイライラすることも。

しかし、すべてのことに対して真正面からぶつかる必要はありません。「これは伝えた方がいい」「これは受け流してもいい」と、優先順位をつけることが大切です。

お互いの価値観を尊重する

母娘の関係が悪化する大きな原因のひとつに、「相手の価値観を受け入れられない」という問題があります。しかし、親子といえども別の人間。「自分とは考え方が違うんだ」と認識するだけで、気持ちが少し楽になることもあります。

① 「違い」を受け入れる意識を持つ

たとえば、「お母さんの時代はこうだったけど、今はこういう考え方もあるよ」と伝えることで、母親も新しい価値観を理解しやすくなります。逆に、娘の立場でも「母はこういう時代を生きてきたんだな」と理解することで、少し受け止め方が変わることも。

② 共通点を見つける

「価値観が違う」と思っていても、意外と共通点があることもあります。たとえば、好きなドラマや食べ物、趣味など、些細なことでも共通の話題があれば、関係がスムーズになることも。会話のきっかけを増やすために、母親と共通の関心ごとを探してみるのもいいでしょう。

適切な距離感を保つ方法

母娘関係がうまくいかない理由のひとつに「距離感の違い」があります。お互いにとって心地よい距離を見つけることが、関係改善のカギになります。

① 物理的な距離を取る

もし、母娘関係がギクシャクしているなら、一度少し距離を置いてみるのも方法のひとつ。頻繁に顔を合わせると衝突が増えることもあるので、連絡の頻度を減らしたり、少し会う回数を減らしたりするだけで、関係が改善することがあります。

② 連絡の仕方を工夫する

毎回直接会って話すよりも、LINEや電話などを活用して、適度な距離感を保つのも有効です。たとえば、「文字の方が冷静に伝えられる」という人は、LINEでやりとりを増やすのもアリ。一方で、「LINEだと誤解が生まれやすい」という場合は、定期的に短時間の電話をするなど、自分たちに合った方法を探してみましょう。