子育ては喜びや感動がたくさんある一方で、「もう無理…😭」と思うほど大変な時期もありますよね。特に、新生児の夜泣きやイヤイヤ期の対応、思春期の反抗など、親にとって試練となる時期は誰にでも訪れます。
でも、大変な時期には必ず終わりがあり、工夫次第で少しずつ楽にすることも可能です✨ この記事では、子育ての「大変な時期ランキング」や、それを乗り越えるコツ、育児を楽しくする方法を紹介します！毎日頑張っているママ・パパに向けて、少しでも気持ちが軽くなるヒントになれば嬉しいです😊
子育ての大変な時期ランキング
1位：新生児期（0～3ヶ月）
- 3時間おきの授乳＆おむつ替え
- 夜泣きで寝不足
- 生活リズムが不規則
2位：イヤイヤ期（1歳半～3歳）
- 何でも「イヤ！」で意思疎通が難しい
- 怒ると泣き叫ぶ or 寝転がる
- 危険な行動が増える（走り回る、登る）
3位：小学校低学年（6～9歳）
- 学習の習慣づけが大変
- 友達関係のトラブルが増える
- 反抗的な態度が出てくる
4位：中学生（12～15歳）思春期の入り口
- 親への反抗が激しくなる
- スマホやゲーム時間の管理が難しい
- 部活や勉強で忙しくなる
5位：高校生（15～18歳）受験＆進路の悩み
- 受験ストレスでピリピリ
- 進路の選択で親子で意見が割れる
- 自立したい気持ちと親のサポートのバランスが難しい
どの時期も大変ですが、その分成長を感じられるのも子育ての醍醐味ですね😊💖
子育てが楽になるタイミングは？
大変な時期が続く子育てですが、「ちょっと楽になった！」と感じるタイミングもあります✨
① 生後6ヶ月～1歳頃
✅ 夜泣きが減り、少しまとまって寝てくれるように
✅ 離乳食が進んでミルクの回数が減る
✅ 表情が豊かになり、笑顔が増える
💡 でも… ハイハイやつかまり立ちで目が離せなくなる時期😅
② 3～4歳（イヤイヤ期を乗り越えた頃）
✅ 簡単な会話ができるようになり、意思疎通がスムーズに
✅ 自分でできることが増え、手がかからなくなる
💡 でも… まだまだ甘えん坊で「ママ！パパ！」が止まらない時期💦
③ 小学校入学後（6歳以降）
✅ 生活リズムが整い、朝晩のバタバタが減る
✅ ある程度自分のことは自分でできるようになる
💡 でも… 学校の宿題や友達関係の悩みが増える😅
④ 中学・高校生（思春期を乗り越えた後）
✅ 自立心が強くなり、親の手がかからなくなる
✅ 子どもと大人の会話ができるようになり、成長を感じる
💡 でも… 受験や進路の悩みが出てくる💭
🌸 子育ては大変な時期があるからこそ、成長の喜びもひとしお！
ママ・パパも無理せず、自分の時間を持ちながら乗り越えていきましょう😊✨
子育ての大変な時期を乗り越えるコツ
子育てには必ず「大変な時期」がありますが、少しでも楽に乗り越えるためのヒントを紹介します😊
① 完璧を求めすぎない
💡「ちゃんと育てなきゃ！」と思うほど、ストレスが増える💦
✅ ポイント
- できなくてもOK！ 7割できたら十分 くらいの気持ちで
- 他の家庭と比べない（SNSを見すぎないのも大事！）
② 1人で抱え込まない
💡 「自分だけで頑張る！」は危険⚠️
✅ ポイント
- 夫婦で協力する（細かいことは気にしすぎない）
- 祖父母・親戚・ママ友に頼る（「助けて」と言ってOK）
- 役所や子育て支援センターなどの行政サービスを活用
③ 自分の時間を確保する
💡 ママ・パパもリフレッシュが必要！
✅ ポイント
- 「子どもが寝たら〇〇しよう」と小さな楽しみを作る
- たまには 1人の時間をもらってリラックス する
- 趣味や好きなこと を大切にする（動画・読書・カフェ…☕️）
④ 大変な時期は「ずっと続かない」と知る
💡 イヤイヤ期も、反抗期も、必ず終わりがくる✨
✅ ポイント
- 「今がピーク」と思えば少し気が楽になる
- 子どもの成長を感じることに目を向ける
- 写真や動画を見返して「成長したなぁ」と実感する
子育てがもっと楽しくなる工夫
「大変！」ばかりに目を向けると、子育てがつらくなりがち。でも、ちょっとした工夫で「楽しい！」と思える瞬間が増えます✨
① 子どもの「できた！」を一緒に喜ぶ
💡 成長に目を向けると、育児の大変さが和らぐ！
✅ 例えば…
- はじめて「ママ」「パパ」と言えた👶💕
- イヤイヤ期→自分で「お着替えできた！」と誇らしげ🎽
- 小学生→苦手な漢字が書けた✏️
🌸 「できたね！すごい！」と喜ぶと、子どもの自己肯定感もUP⤴️
② 「楽しい時間」を意識的につくる
💡 「叱る時間」より「笑う時間」を増やすと気持ちが楽になる！
✅ 例えば…
- お風呂でスプラッシュタイム 🛁💦（水遊びOKの日をつくる）
- ごはん作りを一緒にする 🍳（おにぎり作り・野菜ちぎり）
- ダンス＆歌タイム 🎵（好きな曲でノリノリに）
🌸「一緒に楽しむ！」と、子どもはもちろん親も笑顔に😊
③ 「ちょっとラク」を意識する
💡 「手を抜く」のではなく「負担を減らす」！
✅ 例えば…
- 家事は完璧を目指さない！（洗濯はたたまずカゴへ🧺）
- ご飯は冷凍・レトルトもOK！ 🍱（頑張りすぎない）
- おもちゃの片付けは夜だけ！ 🎲（散らかっても気にしない）
🌸「ラクできる工夫」をすると、心の余裕が生まれる✨
④ 「頑張る自分」をほめる時間をつくる
💡 子どもの成長だけでなく、自分自身の頑張りも認めよう！
✅ 例えば…
- 「今日もご飯作った！えらい！」🍚
- 「夜泣き対応した！お疲れさま！」💤
- 「子どもと全力で遊んだ！最高の親！」🎈
🌸 「自分をほめる＝子育ての充実感UP」
まとめ
子育ては「大変な時期」と「楽しい瞬間」が交互にやってきます。でも、どんなに大変な時期も永遠に続くわけではありません。ちょっとした工夫でストレスを減らし、子どもの成長を楽しむ余裕を持てると、育児がぐっとラクになります✨
「完璧じゃなくて大丈夫！」と自分に言い聞かせながら、マイペースに進んでいきましょう。ママ・パパの笑顔が増えれば、子どもも安心して成長できます💖 今日も子育て、お疲れさまです😊✨
