日本は超高齢社会に突入し、親の介護が避けられない課題となってきています。
しかし、いざ介護が必要になったときに、何をすればよいのか、どこに相談すればよいのか分からず戸惑うことも多いでしょう。
また、介護は身体的・精神的負担が大きく、事前に準備しておかないと自分の生活に大きな影響を与えてしまうこともあります。
介護についての正しい知識を持ち、実際に介護が始まったときに冷静に対処できるようにするためには、書籍から学ぶことが非常に有効です。
書籍を通じて、介護の基本的な知識や制度の活用方法、心のケアについて学ぶことができます。
そこで今回は、親の介護に役立つおすすめの本を厳選してご紹介します。
介護初心者の方にも分かりやすく、実践的な知識が得られる本を中心にピックアップしました。
親の介護に備えて、ぜひ一度手に取ってみてください。
親の介護おすすめの本
介護が始まってからだけではなく、始まる前でもぜひ読んでみてください。
1. 『親の介護で自滅しない選択』
著者：太田差惠子
親の介護は突然やってきます。
そのとき、無理をして自分を追い込んでしまう方も少なくありません。
本書は、介護と仕事、家族関係を両立しながら、無理なく介護を続けるためのヒントが詰まった一冊です。
親とどのように話し合い、どんな準備をすればよいのか、具体的なアドバイスが満載です。
2. 『50代から親の介護で後悔しないための本』
著者：太田差惠子
介護に直面する前に、知っておくべきことをまとめた実用書です。
親が元気なうちから準備しておくべきこと、介護サービスの活用方法、介護にかかるお金について詳しく解説されています。
「介護は突然始まるもの」という意識を持ち、早めの準備をすることの大切さを学べます。
3. 『親の介護をする前に読む本』
著者：本間龍介
介護が必要になる前に知っておくと役立つ情報が詰まっています。
介護サービスの種類や利用方法、費用の目安、介護に伴う精神的な負担への対処法など、介護初心者でも分かりやすく解説されています。
「事前に知っておけばよかった！」と思う情報が満載の一冊です。
4. 『認知症の親を介護する前に読む本』
著者：和田秀樹
認知症の親を介護する際に役立つ情報が詰まった本です。
認知症の進行を遅らせるための方法や、介護者のストレスを軽減するコツなどが詳しく説明されています。
親が認知症かもしれないと感じたときに、まず読んでおきたい一冊です。
5. 『マンガでわかる親の介護』
著者：井戸美枝
介護は難しく感じることも多いですが、本書はマンガで分かりやすく解説されています。
介護が始まるとどのようなことが起こるのか、どう対応すればよいのかが視覚的に理解できるので、介護初心者にもおすすめです。
6. 『親の介護をしながら自分を生きる』
著者：工藤広伸
介護に向き合う中で、自分の人生を犠牲にしないための考え方が書かれています。
介護をしていると、どうしても「親のために」と自分を追い詰めてしまいがちですが、自分の人生も大切にする視点を持つことが重要だと教えてくれる一冊です。
7. 『介護のプロが実践する 心がラクになる介護』
著者：小山朝子
介護の現場で実践されている、負担を軽くするコツやテクニックが紹介されています。
具体的な介護技術だけでなく、精神的なケアの方法も解説されており、介護を長く続けるためのヒントが満載です。
8. 『親を看取るということ』
著者：長尾和宏
親の介護の終盤、看取りの時期について考えさせられる一冊です。
看取りを迎える際の心構えや、医療・介護の選択肢について詳しく書かれています。
親を最期まで穏やかに見送るために、読んでおきたい本です。
9. 『ケアマネジャーが教える 介護保険の上手な使い方』
著者：鈴木雅子
介護保険制度を理解し、上手に活用するための指南書です。
介護保険を使うことで、介護者の負担を大きく減らすことができますが、そのためには制度をしっかり理解しておくことが大切です。
本書では、利用できるサービスや申請の流れが詳しく解説されています。
10. 『一人でがんばらない！ 介護のための相談窓口活用術』
著者：高室成幸
介護は一人で抱え込むものではありません。
地域の相談窓口や支援サービスを上手に活用することで、負担を軽減することができます。
本書では、相談できる機関の一覧や、具体的な活用方法が紹介されています。
まとめ
親の介護は、多くの人にとって突然訪れるものです。しかし、事前に知識を得て準備をしておくことで、慌てずに冷静に対応することができます。また、介護は決して一人で抱え込むものではなく、制度や周囲のサポートを活用しながら、無理なく続けることが重要です。
今回ご紹介した本は、どれも実用的で役立つ内容ばかりです。ぜひ自分に合った本を見つけ、介護に関する理解を深めていきましょう。そして、親の介護をより良い形で行いながら、自分自身の生活も大切にしていくことを忘れないでください。
