むるすけの日々

「最近、夫の言動が原因で心が苦しい…」そんな悩みを抱えていませんか？ 夫の無神経な発言、無視、あるいは浮気などが積み重なると、心の健康に深刻な影響を与えかねません。特に、毎日の生活の中でストレスが蓄積し、気づかないうちに「うつ病」「不安障...

「最近、旦那が家で無口になってる気がする…」「なんだか元気がないけど、どう声をかければいいの？」そんな悩みを抱えていませんか？ 仕事や家庭のストレスが重なると、旦那さんが精神的に疲れてしまうことがあります。しかし、気づかないうちにその状態...

「最近、夫がイライラしていたり、ふさぎ込んでいたりする…。もしかして、精神的に不安定なのかも？」そんなふうに感じて、不安になっていませんか？ 家族の一員が精神的に不安定になると、家庭の雰囲気や人間関係に大きな影響を与えます。「どう声をかけ...

突然、夫が精神疾患と診断されたら——。 不安や戸惑いで頭がいっぱいになるかもしれません。「この先、どうやって支えたらいいの？」「家計はどうなるの？」そんな疑問や悩みが次々と浮かんでくるでしょう。精神疾患は、本人だけでなく家族にも大きな影響を...

「精神科の受診に夫（妻）が付き添ってもいいの？」そんな疑問を持つ方は多いのではないでしょうか？特に、初めて精神科を受診する場合や、家族のサポートが必要だと感じている方にとっては、付き添いの有無は大きな悩みの一つですよね。 実際に、精神科で...

「最近、夫の様子が明らかに変だ……。」 そんな風に感じることはありませんか？ 今まで普通に会話していたのに、急に無口になったり、些細なことで怒るようになったり。仕事や趣味に対して無関心になり、以前とは別人のように見えることもあるでしょう。 「...

「また上の子を叱ってしまった…」「どうしてこんなにイライラしてしまうんだろう？」と悩んでいませんか？ 兄弟がいる家庭では、上の子に対してつい厳しく接してしまうことが多いものです。親としての責任感や、下の子の世話の忙しさから、ついつい叱る頻...

「どうして、上の子はこんなに意地悪をするんだろう？」下の子が生まれてから、上の子の態度が変わったと感じる親御さんは多いのではないでしょうか。以前は素直だったのに、下の子に対して意地悪をするようになり、どう接していいかわからなくなることも...

「最近、上の子が下の子を叩いたり、からかったりすることが増えてきた……。でも、兄弟喧嘩の延長なのか、それとも“いじめ”なのか判断がつかない。」こんな悩みを抱えていませんか？ 兄弟げんかは成長の過程でよく見られるものですが、度を越えて一方的ない...

「また兄弟喧嘩してる…！」「もう何回目？いい加減にして！」こんな風に、毎日のように繰り返される子どもの兄弟喧嘩にイライラしていませんか？ 実は、兄弟喧嘩は子どもにとって成長の一環。でも、親としては感情的になってしまうこともありますよね。「...